Calciul este unul dintre cele mai importante minerale care alcatuiesc corpul nostru.
Este esential pentru dezvoltarea corpului uman, inca din copilarie, si are multiple beneficii pe parcursul intregii vieti.
Cel mai usor de asimilat de catre organism este
calciul organic, continut in special de plantele si vietuitoarele marine. Acest tip de calciu este adesea asociat cu diverse alte vitamine si minerale, precum magneziul si fosforul, iar in aceasta formula poate ameliora rapid simptomele produse de un deficit de calciu in organism. Iata cele mai importante beneficii ale calciului organic pentru sanatatea ta.
1. Mentine sanatatea oaselor
Aproximativ 99% din calciul care se gaseste in organismul uman se afla in oase si in dinti. Calciul organic este asadar raspunzator de dezvoltarea si cresterea oaselor si de mentinerea sanatatii lor. In copilarie si adolescenta, calciul intareste oasele, pâna in jurul vârstei de 20-25 de ani, când densitatea osoasa atinge punctul maxim. Dupa aceasta vârsta, calciul incetineste procesul de pierdere a densitatii osoase.
2. Previne osteoporoza
Persoanele care nu consuma suficient
calciu organic pâna la vârsta de 20-25 de ani au un risc crescut de a face osteoporoza mai târziu in viata. Acest lucru se intâmpla pentru ca, din cauza deficitului de calciu, organismul consuma calciu din oase, grabind astfel deteriorarea lor.
3. Regleaza contractiile musculare
Calciul organic relgeaza contractiile musculare, inclusiv bataile muschiului cardiac. Atunci când un nerv stimuleaza muschiul, in interiorul acestuia se secreta calciu care ajuta proteinele din muschi sa il contracte. Muschiul se relaxeaza apoi, când calciul este pompat in afara lui.
4. Ajuta la coagularea sângelui
Calciul joaca un rol important in procesul de coagulare a sângelui. De asemenea, contribuie la mentinerea unei valori normale a tensiunii arteriale. Calciul relaxeaza muschiul neted al vaselor de sânge, mentinând astfel o circulatie normala si echilibreaza nivelul de hormoni din organism.
5. Ajuta la dezvoltarea optima a copiilor
Calciul este esential in procesul de crestere al celor mici. Copiii care nu primesc suficient calciu din alimentatie nu isi ating intregul potential: nu cresc suficient in inaltime, pot dezvolta rahitism sau spasmofilie.
6. Reduce simptomele sindromului premenstrual
Calciul organic reduce unele simptome asociate cu sindromul premenstrual, precum ametelile, hipertensiunea sau iritabilitatea.
7. Ajuta la mentinerea greutatii corporale
Atunci când exista un deficit de calciu, organismul secreta un hormon care ”scoate” calciul din oase, pentru a-l folosi. Acelasi hormon, insa, stimuleaza si productia de grasime si este raspunzator de cresterea in greutate. Un consum adecvat de calciu organic ajuta la mentinerea greutatii optime atât la barbati cât si la femei. In plus, calciul contribuie la arderea rapida a grasimilor, contribuind si la scaderea in greutate.
8. Mentine sanatatea dintilor
Calciul mentine sanatatea maxilarului si a mandibulei, asigurând astfel ca dintii au o baza solida. In plus, in lipsa calciului, dintii se cariaza mult mai usor si apar inclusiv probleme gingivale.
9. Este asimilat mai rapid
In comparatie cu calciul de sinteza, calciul organic este recunoscut de organism si asimilat rapid de acesta. Efectele sale se instaleaza imediat si trateaza vizibil simptomele deficitului de calciu.
10. Contribuie la mentinerea starii de bine
Atunci când in organism este un deficit de calciu, se instaleaza o stare de oboseala generalizata, irascibilitate si chiar depresie usoara. Lipsa calciului poate fi raspunzatoare si de insomnii sau capacitate redusa de efort. Un aport echilibrat de calciu oragnic reinstaureaza starea de bine.
Fa-ti regulat analizele de sânge si depisteaza valorile calciului din organismul tau. Pentru ca, de cele mai multe ori, calciul nu poate fi asimilat usor din alimentatie, cauta suplimente de calciu organic din alga calcaroasa. Extractul pulbere este de 10 ori mai puternic in comparatie cu pulberea din plante, astfel ca organismul tau va primi doza optima de calciu organic. In plus, formula naturala cu magneziu si fosfor va ajuta la metabolizarea eficienta a calciului.
Surse: Digital Workforce
Sursa foto: https://www.pravalia-naturista.ro/suplimente/vitamine-si-minerale/calciu-organic-alga-calcaroasa-120-cps-10115.html.
