· articole
· intamplari

10 motive pentru a-l face pe copilul tau sa indrageasca sportul




Stiai ca aproximativ 25% dintre copiii de opt ani sunt supraponderali (potrivit unui studiu realizat de Ministerul Sanatatii, in cadrul unui proiect coordonat de OMS)?

Mai mult, 40% dintre copiii romani nu fac deloc sport!

Iata 10 motive pentru a-l convinge pe copilul tau sa faca sport si pentru a-l ajuta sa faca miscare cu placere.



#1 Miscarea fizica dezvolta musculatura, sistemul osos si articular.

#2 Ajuta la mentinerea greutatii corporale.

#3 Il pazeste de anxietate sau depresie, probleme de sanatate care nu afecteaza doar adultii, ci si tot mai multi copii.

#4 Previne aparitia bolilor cardiovasculare sau a diabetului si le da un tonus bon.

#5 Practicarea unui sport ii ajuta sa capete incredere in sine, sa invete sa gestioneze corespunzator esecul si succesul.

#6 Le imbunatateste performantele intelectuale si ii ajuta sa dezvolte abilitatile motrice.

#7 Ii ajuta sa socializeze.

#8 Asigura un somn de calitate.

#9 Le imbunatateste postura corpului si previne afectiunile coloanei care fac ravagii printre copiii de varsta scolara.

#10 Exercitiul de fizic stimuleaza secretia de endorfine, substante chimice care ne fac sa avem o stare generala de bine.

Tuturor acestor motive li se adauga unul extrem de important, si anume faptul ca un copil obisnuit sa faca sport, caruia i se transmit de mic beneficiile exercitiului fizic va fi, cel mai probabil, o persoana care va iubi miscarea, cu un stil de viata sanatos.

Sursa: revista MAMI, iunie 2016, Foto: www.pixabay.com.





"10 motive pentru a-l face pe copilul tau sa indrageasca sportul" | cont nou | 0 comentarii
Prag
Comentariile sunt proprietatea celor care le adauga. parinti.com nu este raspunzator pentru continutul lor.
Legaturi
Cabinetul parinti.com

Articolul cel mai citit despre 1, 2, multi:
Copilul singur la parinti

Articole de admin

Evaluare
scor mediu 0
voturi 0
Prost
Normal
Bun
Foarte bun
Excelent