· articole
· intamplari

Sarcina: Sarcina: Centrum Materna - secretul mamicilor fericite



Sarcina este pentru mamici o perioada minunata din viata lor, insa in acelasi timp este si o perioada mai solicitanta. Corpul tau trece prin schimbari majore, necesitand un aport suplimentar de substante nutritive, printre care minerale, vitamine si oligoelemente. Si asta deoarece, adesea, vei fi privata de anumite substante hranitoare ce sunt asigurate prioritar bebelusului care creste in tine.

Simplul fapt ca vei manca mai mult nu va rezolva aceasta problema.

Vei asimila mai multe calorii care doar te vor ingrasa, insa mineralele si vitaminele atat de necesare nu le vei primi.

E bine sa nu uiti ca aportul suplimentar de calorii necesar in perioada sarcinii este de doar 255kcal/zi si poate fi asigurat de un simplu sandwich cu branza, 400 ml de lapte sau 400 g de branza.

Dieta in aceasta minunata dar si solicitanta perioada trebuie sa fie echilibrata, sanatoasa si completa, asigurandu-ti toate substantele hranitoare de care ai nevoie.

Cerealele integrale, zaharurile complexe, legumele, fructele, carnea slaba si lactatele sunt indispensabile pentru a pastra atat sanatatea ta, cat si pe cea a copilului.

Diversi factori printre care fumatul, alcoolul, administrarea de medicamente si contraceptive orale in anii de dinaintea sarcinii, pot face ca substantele nutritive de care ai nevoie sa trebuiasca suplimentate.

De asemenea si in perioada alaptarii, organismul mamei trebuie sa transfere elementele necesare dezvoltarii sanatoase noului nascut.

Asa ca asigura-te ca ramai sanatoasa pentru bebelusul tau, printr-un stil de viata sanatos si mai ales printr-un un aport zilnic de micronutrienti pe care ii gasesti in suplimentul alimentar Centrum Materna.

Un singur comprimat de Centrum Materna contribuie major la necesarul zilnic de vitamine (acid folic, vitaminele C, D si E), minerale (magneziu, calciu) si oligoelemente (seleniu, mangan, iod, zinc) pentru femei insarcinate, care alapteaza sau care intentioneaza sa ramana insarcinate.

Centrum Materna reprezinta formula sanatatii iar aportul zilnic de astfel de substante esentiale iti vor usura sarcina si vor contribui la sanatatea ta si a bebelusului.

Ai grija de tine, ai grija de copilul tau.





Nu sunt comentarii disponibile la acest articol.
Evaluare
scor mediu 2.6
voturi 5


Prost
Normal
Bun
Foarte bun
Excelent