· articole
· intamplari

Constipatia



Constipatia, o problema comuna a copiilor, apare de obicei cand dieta copilului nu contine destule lichide si fibre vegetale sau datorita unui factor din mediul inconjurator.

Un copil este considerat constipat daca are mai putin de 3 scaune pe saptamana; atunci cand scaunele sunt tari, uscate si neobisnuit de mari; sau atunci cand copilului ii este foarte greu sa aiba scaun.

In mod normal, constipatia nu este un motiv de ingrijorare - se poate preveni si majoritatea cazurilor pot fi remediate printr-o dieta sanatoasa si prin exercitiu fizic.


Cauzele constipatiei

In majoritatea cazurilor, constipatia la copiii scolari se datoreaza unei diete care nu contine destula apa si fibre vegetale, ambele ajutand la formarea adecvata a scaunului.

Copiii care mananca o dieta tipica fast-food - bogata in grasimi (hamburger, cartofi prajiti, milkshake) si zahar rafinat (bomboane, prajituri, bauturi racoritoare) - pot fi mai des constipati.

Cateodata medicamentele, cum ar fi antidepresivele sau cele ce trateaza deficiente de fier, pot provoca constipatia. La bebelusi, constipatia poate apare in urma tranzitiei de la laptele de mama la formula sau in urma trecerii la hrana solida.

Nu trebuie sa uiti ca copiii au tendinta sa evite sa mearga la toaleta chiar si atunci cand au o nevoie urgenta. Deseori copiii ignora necesitatile interne deoarece nu doresc sa se opreasca din joaca, nu doresc sa foloseasca o toaleta departe de casa sau nu doresc sa solicite asistenta unui adult. Atunci cand ei isi ignora necesitatile interne, mai tarziu va fi mai greu.

Stresul poate conduce si el la constipatie. Copiii pot deveni constipati daca sunt ingrijorati, nelinistiti de ceva, cum ar fi inceputul scolii sau probleme familiale. Tulburarile emotionale pot afecta modul de functionare al sistemului digestiv si pot provoca constipatia, precum si alte probleme, de exemplu diareea.

Unii copii sunt constipati datorita sindromului intestinului iritabil (IBS - irritable bowel syndrome), care poate apare in urma stresului sau in urma consumului anumitor mancaruri declansatoare, de obicei mancare grasa sau condimentata. Un copil cu IBS va avea ori constipatie ori diaree, precum si dureri de stomac si gaze.

In cazuri mai rare, constipatia poate fi un semn de boala. Discuta cu pediatrul copilului daca problemele continua sau constipatia dureaza mai mult de 2 saptamani.


Simptomele constipatiei

Nu uita! Copiii diferiti au obiceiuri diferite referitor la toaleta. Un copil care nu are scaun zilnic nu este neaparat constipat. Un copil poate merge la toaleta de 3 ori pe zi, altul poate merge o data la 3 zile. De obicei un copil este constipat atunci cand merge mai putin decat obisnuieste.

De asemenea, copilul poate acuza sentimentul de plin sau umflat, dureri la eliminarea scaunului, faptul ca trebuie sa se screama pentru a elimina sau faptul ca a descoperit putin sange pe hartia igienica.


Ce-i de facut?

Pentru a preveni si trata constipatia:
  • Mareste cantitatea de lichide din alimentatia copilului. Consumul suficient de apa sau alte lichide ajuta scaunul sa se miste mai usor in intestine. Cantitatea necesara de lichide variaza in functie de greutate si varsta. Majoritatea copiilor de varsta scolara au nevoie de 3-4 pahare de apa zilnic. In plus, probabil vei dori sa ii dai copilului si 1-2 pahare de suc zilnic. Daca constipatia apare in urma trecerii de la laptele de mama la hrana solida, poti incerca putin suc de prune sau de mere zilnic. Daca constipatia persista sau provoaca dureri copilului, cauza poate fi o alergie alimentara, asa ca vorbeste cu medicul pediatru.
  • Mareste cantitatea de fibre vegetale din alimentatia copilului. Hrana bogata in fibre vegetale, fructele, legumele, painea integrala pot ajuta la prevenirea constipatiei. Fibrele nu sunt digerate si astfel ajuta la curatarea intestinelor prin miscarea lor, pe cand o dieta bogata in grasimi, zahar, amidon va incetini miscarea intestinelor. Fibrele nu trebuie refuzate copilului: incearca cu mere, faina de ovaz, portocale, banane, cartofi copti, popcorn.
  • Asigura-te copilul face destul exercitiu fizic. Activitatea fizica inghionteste intestinele si le pune in miscare, asa ca incurajeaza copilul sa faca cat mai mult exercitiu fizic. Poate fi chiar foarte simplu: o plimbare cu bicicleta, o de-a prinselea, un fotbal.
  • Asigura un ritm regulat al meselor. Din moment ce mancatul este un stimulent natural al sistemului digestiv, mancatul la ore fixe va determina scaune regulate. Daca este necesar, programeaza micul dejun ceva mai devreme pentru a da posibilitatea copilului sa viziteze cat mai relaxat toaleta.
  • Invata copilul sa elimine atunci cand simte nevoia. Daca el tine in el atunci cand simte nevoia sa se duca la toaleta, ai putea incerca sa il tii pe toaleta cel putin 10 minute zilnic, la aceeasi ora, preferabil dupa masa.
Discuta cu doctorul inainte de a-i da copilului vreun medicament impotriva constipatiei.

In majoritatea cazurilor, aceste mici schimbari pot ajuta foarte mult copilul sa se simta mai bine si sa aiba scaune normale.



Sursa: The Nemours Foundation.





"Constipatia" | cont nou | 10 comentarii
Prag
Comentariile sunt proprietatea celor care le adauga. parinti.com nu este raspunzator pentru continutul lor.
Am citit articolul care este interesant , dar eu am un bb de numai 7 luni este adevarat face kk o data pe zi , deci nu ar trebui sa fie constipat dar totusi kk este fff tare , se chinuie destul de mult pana ce reuseste sa il faca , am inceput inca de la 4 luni diversificarea , aceasta poate fi cauza , alimentele , lichide consuma destul de bine .
Nu sunt permise comentarii pentru anonimi, inregistreaza-te

28.07.06 21:41: AdrianaSimion
Si eu cred ca articolul trebuia sa cuprinda si grupa de varsta 0-1 an pentru ca multe mamici cu bebelusi se confrunta cu aceasta problema.Si bebele meu care are 10 luni se mai constipa din cand in cand, adica are dificultati atunci cand trebuie sa faca kk. La noi se regleaza cu un supozitor cu glicerina, dar nici acesta nu trebuie sa devina un obicei.
Nu sunt permise comentarii pentru anonimi, inregistreaza-te

15.09.06 19:32: darlene
fetita mea are 3 luni. de vreo luna cred face kk cam la 3 zile. o alaptez.ce sa fac ? mi se pare ca face prea rar. doct mi a dat ceva sa ii fac un fel de clisma.
Nu sunt permise comentarii pentru anonimi, inregistreaza-te

22.10.06 20:25: dcuanita
Bebelusa mea are 6 luni jumate si noi am avut probleme cu constipatia dar de cand i-am dat 2 lingurite pe zi de activia totul s-a reglat, n-am avut incredere da a mers de atunci totul e ok, facem kk de 1-2 ori pe zi iar inainte faceam ft tare si odata la 3-4 zile, iar doctorul ne-a tot dat medicamente si supozitoare dar fara efect.
Nu sunt permise comentarii pentru anonimi, inregistreaza-te

21.12.06 14:07: irinuta78
Ar fi fost bine daca in acest articol s-ar fi vorbit si de cei mici.Fetita mea are 7 saptamani si nu face kk decat daca o stimulez cu termometrul.Am incercat sa o las mai multe zile 2 sau 3 dar nu am avut noroc.Stiu ca,copii alimentati artificial pot avea astfel de probleme dar imi e frica sa nu se obisnuiasca asa si dupa aia sa nu mai faca singura nici mai incolo.
Nu sunt permise comentarii pentru anonimi, inregistreaza-te

04.09.08 12:26: kmi72
fetita mea are 7 luni si am inceput sa avem aceasta problema cam la 3 saptamani dupa inceperea diversificarii - probabil de la morcovi; evit supozitoarele- mi s-a recomandat un preparat din farmacie Lass Baby- oare e eficient ?
Nu sunt permise comentarii pentru anonimi, inregistreaza-te

Legaturi
Cabinetul parinti.com

Articolul cel mai citit despre boli, rani:
Candidoza (Candida Albicans)

Articole de admin

Evaluare
scor mediu 4.16
voturi 12


Prost
Normal
Bun
Foarte bun
Excelent