· articole
· intamplari

Cum ne protejam de canicula




In zilele de canicula, soarele este mult mai periculos, iar aerul este aproape sufocant.

Toata lumea trebuie sa isi ia masuri de precautie pentru a evita diverse afectiuni, insa femeile insarcinate si copiii sunt cei mai vulnerabili.

COPIII
Sunt mult mai expusi riscurilor de a suferi insolatii si de a se deshidrata, deorece pot pierde lichide mai usor din organism decat adultii. In plus, se joaca in aer liber, uneori nesupravegheati, fara a lua in seama faptul ca soarele ii poate arde sau ca ar trebui sa bea apa mai des decat de obicei. Au existat chiar cazuri de deces al unor copii lasati singuri intr-o masina in plina zi caniculara.

Deshidratarea
Daca micutul tau da semne de irascibilitate si stare de nervozitate, deshidratarea ar putea fi o cauza. Mai mult decat atat, alti factori care semnaleaza aceasta problema sunt lipsa lacrimilor in timpul plansului, moleseala si gura uscata. Ce este de facut? Da-i sa bea lichide, insa tine cont de faptul ca rehidratarea poate dura cateva ore. In tot acest timp, ai grija ca puiul tau sa soarba putin cate putin cat mai multa apa si sa stea intr-un loc racoros si ferit de soare. Daca simptomele nu dispar, contacteaza medicul specialist.

Insolatia
Cand corpul devine supraincalzit, copilul tau ar putea avea nevoie de ingrijiri medicale. Pot aparea ameteli, dureri de cap si oboseala, dar si respiratie ingreunata. Cand cantitatea de urina este diminuata si de culoare galben-inchis, ai acelasi motiv de ingrijorare. In plus, lipsa transpiratiei, inrosirea pielii si pana la pierderea cunostintei pot semnala o forma grava de insolatie. Este important ca micutul sa fie imediat mutat din calea soarelui si dus intr-un loc racoros. Fa-i o baie cu apa rece si maseaza-i corpul pentru a-i pune sangele in circulatie. Ai grija sa nu fie foarte rece insa, pentru ca efectul contrar este mult mai grav, putand bloca circulatia prin vasele de sange. O vizita la medic in cel mai scurt timp este absolut necesara.

Masuri de precautie
Pentru a evita astfel de probleme, asigura-te ca puiul tau este hidratat, mai ales daca se joaca sau practica vreun sport. Lichidele sunt recomandate inainte, in timpul si dupa activitatile intreprinse. De preferat ar fi sa iasa doar dimineata si seara din casa pentru a nu se expune la soare in timpul orelor de maxime temperaturi. Nu lasati niciodata copiii singuri intr-o masina parcata, chiar daca are geamurile deschise. In plus, aveti grija si la vestimentatia sa, bumbacul fiind cel mai recomandat, deoarece nu retine transpiratia si pastreaza o temperatura propice a corpului.

SUGARII
Un semn al lipsei de lichide din organismul unui sugar este culoarea urinei. Verifica scutecul cat mai des. Nu folosi un ventilator sau un evantai in preajma unui bebelus, pentru ca il va deshidrata foarte repede. Daca transpira, inseamna ca ii este cald, motiv pentru care trebuie sa cauti cat mai repede un loc la umbra si racoare. Palariuta sau sapca mentine caldura, de aceea pune-i-o doar cand sta in soare.

GRAVIDELE
Cand canicula duce la o crestere a tempertaurii corpului, fetusul poate fi afectat, mai ales in timpul primului trimestru de sarcina. De aceea, este important sa eviti pe cat posibil iesirea din casa la pranz, atunci cand soarele arde cel mai puternic. De asemenea, poarta haine largi, bea 6-8 pahare de apa pe zi si evita consumul de cafea, sare si alcool. Poti inlocui apa cu bauturi bogate in sodiu sau alti electroliti, cum ar fi clorul si potasiul, pe care le gasesti in lichidele consumate de sportivi. In cazul ametelilor si al greutatii in respiratie, suna un doctor sau cheama un echipaj de la ambulanta pentru ingrijiri imediate.

Text: Alexandra Badita
Sursa: Yosemite.epa.gov
http://yosemite.epa.gov/ochp/ochpweb.nsf/content/heat.htm.



"Cum ne protejam de canicula" | cont nou | 0 comentarii
Prag
Comentariile sunt proprietatea celor care le adauga. parinti.com nu este raspunzator pentru continutul lor.
Legaturi
Articolul cel mai citit despre 1, 2, multi:
Copilul singur la parinti

Articole de admin

Evaluare
scor mediu 0
voturi 0
Prost
Normal
Bun
Foarte bun
Excelent