· articole
· intamplari

Stiri: Stiri: Cum depasesti cea mai deprimanta zi din an





BLUE MONDAY :Cea de-a treia zi de luni a anului, care, în 2014, cade pe 20 ianuarie, este considerată a fi cea mai deprimantă zi.

Iată câteva metode care te ajută să depăşeşti această zi.

BLUE MONDAY: Teoria despre Blue Monday a apărut în 2005, când psihologul britanic Cliff Arnall a creat o formulă matematică elaborată pentru a calcula cele mai îngrozitoare zile ale anului, informează theguardian.com. Psihologul a luat în considerare vremea din această perioadă, facturile la utilităţi, datoriile, nivelul motivaţional, sărbătorile de iarnă, precum şi faptul că mare parte dintre oameni urăşte zilele de luni.

Citeşte şi Cum poţi şterge amintirile negative din memoria persoanelor care suferă de depresie

Astfel, Cliff Arnall a stabilit ca cea de-a treia zi de luni a anului să fie considerată cea mai deprimantă zi, având în vedere că oamenii în această perioadă manifestă o stare de tristeţe, inactivitate şi consumă carbohidraţi în exces.

CEA MAI DEPRIMANTĂ ZI 2014: Cele mai FUNNY animăluţe DEPRIMATE - GALERIE FOTO

METODE care te ajută să depăşeşti cu succes cea mai deprimantă zi din an:

BLUE MONDAY: În primul rând pentru a te elibera de stările depresive, este recomandat să vorbeşti despre ceea ce simţi, despre cum te simţi.Mai mult, nu uita să te bucuri mereu de ceea ce ai deja.

Citeşte şi De ce persoanele credincioase sunt mai puţin predispuse să intre în depresie pe RomâniaTV.net

Uită-te la partea bună a lucrurilor, un fel de focus şi delimitare între ceea ce ţi-ai dori şi ceea ce există deja, a declarat, pentru RomaniaTV.net, psihoterapeutul Alina Plăişeanu.

Descoperă mai multe metode pentru a depăşi cea mai deprimantă zi din an pe RomâniaTV.net .





Nu sunt comentarii disponibile la acest articol.
Legaturi
Articolul cel mai citit despre stiri:
Detalii concedii de maternitate

Articole de admin

Evaluare
scor mediu 0
voturi 0
Prost
Normal
Bun
Foarte bun
Excelent