· articole
· intamplari

Stiri: Stiri: Cum ne întărim sistemul imunitar pentru a ne apăra de gripă





Schimbările bruşte de temperatură şi răcirea vremii pot provoca gripeşi răceli. Ca să ţii bolile departe mai ales în sezonul rece este binesă ştii cum să-ţi întăreşti sistemul imunitar. Medicul nutriţionist Corina Zugravu a prezentat, pentru
net/cum-ne-intarim-sistemul-imunitar-pentru-a-ne-apara-de-gripa--vezi-sfatul-nutritionistului_47844.html">RTV.NET ,câteva metode prin care ne putem apăra de viruşi.

Sistemul imunitar beneficiază din plin de pe urma unei nutriţii adecvate. Dacă consumăm toate principiile nutritive în mod echilibrat şi suficient, există premize ca imunitatea să nu ne lase la greu. Ne pot ajuta acizii graşi polinesaturaţi cu lanţ lung (PUFA), îndeosebi acidullinoleic (un acid omega 6) şi derivaţii săi care se găsesc din plin în uleiurile vegetale, nuci, seminţe, a declarat pentru RTV.NET nutriţionistul Corina Zugravu.

Medicul recomandă să se consume multe alimente care conţin vitamina C,vitamina E sau acid folic, deoarece acestea ne ajută să ne întărim imunitatea şi să ne apărăm de gripă.

Află ce legume trebuie să consumi pentru creşterea imunităţii pe RTV.NET .




"Stiri: Stiri: Cum ne întărim sistemul imunitar pentru a ne apăra de gripă" | cont nou | 0 comentarii
Prag
Comentariile sunt proprietatea celor care le adauga. parinti.com nu este raspunzator pentru continutul lor.
Legaturi
Articolul cel mai citit despre stiri:
Detalii concedii de maternitate

Articole de admin

Evaluare
scor mediu 0
voturi 0
Prost
Normal
Bun
Foarte bun
Excelent