· articole
· intamplari

Cum te afecteaza venirea pe lume a celui de-al doilea copil



jpg"/>
Fericirea si iubirea care te-au cuprins cand ai avut primul copil nu pot fi exprimate in cuvinte. Acum, cand esti pe punctul de a avea un al doilea copil, esti mai sigura pe tine, desi ai mai multe responsabilitati decat inainte. Cu toate acestea, se vor produce anumite modificari.

Ce se va schimba?
Decizia de a avea doi copii te poate coplesi. Timpul tau liber va fi restrictionat si vei fi foarte ocupata, astfel incat programele de somn si masa vor fluctua si vor fi stabilite in functie de varsta primului copil.
Te vei simti mai obosita, chiar inainte de nastere, pentru ca grija ta este indreptata si spre primul copil si asta iti va consuma din energie.
Dupa nastere, primele 6-8 saptamani sunt cele mai dificile pentru ca trebuie sa faci un program de hranire si de dormit pentru noul micut, in acelasi timp cu anticiparea nevoilor copilului mai in varsta.
Desi toate lucrurile iti pareau foarte grele la primul copil (alaptarea, schimbatul scutecelor), acum simti ca te descurci mult mai bine.

Cum te va afecta pe tine?
Venirea pe lume a celui de-al doilea copil te va afecta atat din punct de vedere fizic, cat si emotional.
Epuizarea si anxietatea sunt simptome care apar frecvent dupa nastere. Este foarte important ca tu sa nu induri aceste sentimente singura si sa nu le ignori. Apeleaza la un medic pentru a discuta despre aceste stari, pentru ca ele pot conduce la o depresie postnatala, manifestata prin tulburari de somn si o stare nervoasa, ce se pot agrava.
Fizic, te poti simti foarte obosita, mai ales daca ai avut o nastere dificila sau o operatie de cezariana. Aceste simptome ingreuneaza si sesiunile de alaptare. O solutie ar fi sa apelezi la o femeie special instruita sa te ajute sa ai grija de tine si de copii.
Daca ai un job, si cariera poate fi afectata. Daca ai luat decizia de a reveni la locul de munca, este bine sa analizezi inainte toate optiunile pe care le ai.
Nu te descuraja la ideea de a-i aduce un fratior copilului tau. Pentru el poate fi dificil sa inteleaga ca dragostea voastra nu se va schimba, ci se va dubla. Atat tu, cat si partenerul tau trebuie sa aveti rabdare si sa ii explicati ca el va avea parte de toata atentia pe care a avut-o si inainte.
De asemenea, tu vei avea si mai putin timp liber pentru tine decat inainte. Este bine sa iti organizezi timpul astfel incat sa nu te privezi de odihna si de o alimentatie adecvata.
Tu si partenerul tau veti petrece mai putin timp impreuna, dar fii convinsa ca prin rabdare si perseverenta lucrurile se vor stabili.

Cum te organizezi eficient?
Aprovizioneaza-te cu alimente uscate sau cu mese rapide si usoare. Daca nu te simti in putere sa gatesti de multe ori, poti face portii duble si apoi le ingheti. Energia ta va scadea odata ce copilul se va naste si este bine sa fii pregatita.
Reorganizeaza-ti cosul pentru rufe de spalat. Alege cate unul pentru fiecare membru al familiei si cate unul pentru fiecare copil. Astfel va fi mai usor sa le sortezi.
Poti economisi bani utilizand lucruri si accesorii de la primul copil (carucior, haine, jucarii).
Sa ai in masina tot timpul o geanta cu lucruri pentru cei mici (scutece, servetele, patura).
Pastreaza o carte sau o jucarie la indemana, in fiecare camera (chiar si in baie), pentru a tine copiii ocupati cand apare vreo problema.
Intrebati-va un alt membru al familiei daca va poate ajuta cu copiii, pentru a putea beneficia de odihna mult dorita.
Joaca-te cu cei mici, pentru ca va iti vor da o stare de bine si te vei simti mai fericita.
Nu uita sa acorzi atentie si partenerului tau de viata, dar si tie insasi.
Rasfata-te periodic cu o baie relaxanta, o noua tunsoare sau cu o muzica buna, dupa o zi incarcata.
Zambeste mereu si fii optimista.

Sursa: KidsHealth.org

Text: Andreea Voitchevici.




"Cum te afecteaza venirea pe lume a celui de-al doilea copil" | cont nou | 0 comentarii
Prag
Comentariile sunt proprietatea celor care le adauga. parinti.com nu este raspunzator pentru continutul lor.
Legaturi
Articolul cel mai citit despre 1, 2, multi:
Copilul singur la parinti

Articole de admin

Evaluare
scor mediu 5
voturi 1


Prost
Normal
Bun
Foarte bun
Excelent