· articole
· intamplari

Stiri: Stiri: Fructele si legumele care iti pregatesc organismul pentru toamnă





Fructele şi legumele sunt un medicament natural. Este important ca în fiecare anotimp să se consume produsele specifice. Iată ce fructe şi legume este recomandat să consumaţi toamna pentru a vă feri de răceli şi a avea o sănătate de fier.

romaniatv.net/obiceiuri-proaste-care-ti-distrug-imunitatea_132806.html">Obiceiuri proaste care-ţi distrug imunitatea

Schimbarea vremii şi instalarea temperaturilor scăzute pot afecta organismul. Pentru a te feri de răceli şi gripă este important să consumi fructele şi legumele de sezon.

Citeşte şi Răceala şi gripa: Remedii neobişnuite care nu includ medicamente

1. Dovlecel. Dovlecelul este bogat în fibre şi apă, fiind astfel recomandat în curele de slăbit. Mai mult, dovlecelul scade tensiunea, previne bolile de inimă, previne cancerul de colon şi pulmonar, îmbunătăţeşte memoria şi menţine sănătatea ochilor.

2. Porumb. Porumbul este bogat în vitamine şi minerale: potasiu, fosfor,magneziu, retinol, vitamina K. De asemenea, porumbul luptă împotriva îmbătrânirii organismului, oferă energie şi ajută la o mai bună funcţionare a sistemului nervos.

Alimente pe care trebuie să le mănânci atunci când esti răcit

3. Fasole verde. Fasolea verde are un conţinut scăzut de calorii, este bogată în fibre şi este o sursă puternică de calciu.

Mai multe alimente care te ajută să faci faţă schimbării de anotimp pe RomâniaTV.net. .




Nu sunt comentarii disponibile la acest articol.
Legaturi
Cabinetul parinti.com

Articolul cel mai citit despre stiri:
Detalii concedii de maternitate

Articole de admin

Evaluare
scor mediu 0
voturi 0
Prost
Normal
Bun
Foarte bun
Excelent