· articole
· intamplari

Leacuri vechi si noi impotriva gripei




Cum ar fi sa revenim la vechile leacuri ? Ce spune astazi medicul?

Din toamna pana-n primavara, picaturi minuscule „aeropurtate” de praf si apa ataca nasul, gatul si plamanii puiului tau.

Raceste cat ai clipi. De aceea, cand se instaleaza raceala, poti lupta impotriva ei nu numai cu medicamente. Hrana copilului, lichidele, care inlocuiesc apa pierduta prin transpiratia provocata de febra, sunt deosebit de eficiente.

Are guturai! Il mai alaptez?
Sigur ca da! Alaptarea il ajuta sa nu se deshidrateze si sa se vindece mai repede. Curata-i nasul si pune-l la san, de cate ori doreste. Daca e agitat si-l refuza, nu te descuraja! Mulge-te si da-i laptele cu lingurita.

Si daca bebelusul mananca deja diversificat si prezinta, pe langa febra sau nasuc infundat, scaune diareice, schimba-i dieta. Medicul pediatru iti va spune care sunt cele mai indicate alimente antidiareice, in functie de varsta odorului si de gravitatea bolii.

A racit si nu vrea decat dulciuri!
Este oarecum firesc ca micutul bolnavior, sa profite de situatia de criza si sa-ti ceara doar „papa bun”: prajituri, bomboane ori ciocolata. Straduieste-te sa nu-i cedezi si, daca-ti cere dulciuri, ofera-i un preparat gustos, dar si sanatos, indicat in caz de guturai: ceai amestecat cu miere, sodou sau suc de fructe proaspete.

Vitamina C este una dintre cele mai eficiente arme folosite in batalia contra virozelor respiratorii si o poti gasi, in cantitati importante, in fructele si legumele proaspete: citrice, mere, rosii, cartofi, salata, morcovi si capsuni.

Pentru ca vitaminele se inactiveaza rapid in prezenta aerului sau prin prelucrarea termica a alimentelor, da-i bolnaviorului tau numai fructe si legume crude. Sau, daca esti nevoita sa le prepari, fierbe-le. Lasa apa sa dea in clocot, adauga legumele, verdeata si lasa-le sa fiarba pret de o jumatate de ora.

Apoi prepara-i micutului un piure de cartofi sau un sote de morcovi pe cinste. Nu arunca zeama! Ea a preluat din legume o cantitate foarte mare de minerale si vitamine, care ar fi pacat sa se piarda.

Vitamina A e un alt aliat de nadejde impotriva racelilor. O poti gasi atat in alimente de origine animala (lapte, unt, ficat, oua si carne), cat si in cele de origine vegetala (morcovi, rosii, conopida, varza si fasole verde).

Vitamina D, utila si ea in gripa sau guturai, se gaseste in untul proaspat si in ficatul proaspat preparat la cuptor.

Vitaminele „la cutie”: arme de rezerva
In farmacii sau in magazinele cu remedii naturiste poti gasi o multime de complexe de minerale si vitamine utile in raceala sau gripa.

Dintre acestea, cele mai eficiente si mai in voga sunt suplimentele cu zinc, care au rolul de a creste numarul si potenta celulelor albe, extractele din alge marine, de tipul spirulinei, si usturoiul, care stimuleaza sistemul imun si inhiba dezvoltarea agentilor infectiosi.
.



"Leacuri vechi si noi impotriva gripei" | cont nou | 0 comentarii
Prag
Comentariile sunt proprietatea celor care le adauga. parinti.com nu este raspunzator pentru continutul lor.
Legaturi
Cabinetul parinti.com

Articolul cel mai citit despre sanatate:
Masurarea temperaturii. Metode si tipuri de termometre folosite

Articole de admin

Evaluare
scor mediu 0
voturi 0
Prost
Normal
Bun
Foarte bun
Excelent