Cercetatorii au descoperit ca mamele trebuie sa aiba incredere in copiii lor sa decida cand si cata mancare sa le dea si chiar pot folosi mancarea sa ii aline cand plang.
Ei au aflat ca hranirea la cerere duce la o greutate sanatoasa mai tarziu si este preferabila hranirii programate in cadrul careia mesele sunt stabilite de-a lungul unei zile.
De asemenea, cercetatorii le recomanda mamelor sa evite jocuri sau mancaruri alternative pentru a-i stimula pe copii sa manance.
Bebelusii au abilitatea de a-si regla consumul de mancare, iar mamele sunt sfatuite sa se increada in aceasta capacitate.
In cadrul unui experiment realizat pentru a testa acest lucru, cercetatorii au urmarit 293 de mame si nou-nascutii lor timp de doi ani. Cei hraniti la cerere aveau o greutate mai sanatoasa la 14 luni decat cei hraniti programat.
Text: ecuisine.ro . Sursa: The Telegraph. Foto: Shutterstock.