· articole
· intamplari

Sfaturi pentru sezonul rece




In sezonul rece, consumul deficitar de fructe si legume combinat cu sedentarismul provocat de scaderea duratei zilei si cresterea cantitatii de precipitatii pot duce la o slabire a sistemului imunitar.

Ca parinte, trebuie sa incerci sa te protejezi de bolile de sezon pentru a nu le transmite mai departe puiului tau.

Pentru aceasta perioada, este recomandat consumul zilnic de fructe si legume de sezon, salate si vegetale. Broccoli, morcovi, rosii, conopida, gogosari, dovleac, ardei, struguri, mere, pere sunt alimente sanatoase, bogate in minerale, vitamine si antioxidanti, care nu ar trebui sa lipseasca din meniu.

O cura cu fructe de padure precum afinele, catina, merisoarele, bogate in antioxidanti si Vitamina C, este de asemenea recomandata. Ceaiurile din plante sunt o alta sursa buna de antioxidanti.

Pentru cei mici sunt recomandate alimente proaspete, sanatoase, cu cat mai multe vitamine.
Atunci cand ai nevoie de un aliat mai puternic pentru sezonul rece iti recomandam Septilin de la Himalaya. Supliment alimentar atat pentru copii cat si pentru adulti, acesta creste capacitatea organismului de aparare, fiind util atat in infectii respiratorii acute, cronice sau recurente, cat si in infectii ORL.
Distribuit de Prisum International, Septilin (tablete si sirop) reduce riscul contactarii gripei si a altor viroze respiratorii. Pentru copii, Septilin sirop, cu un gust placut, ajuta la formarea sistemului imunitar intr-un mod puternic si echilibrat. Septilin sirop ii protejeaza la gradinita sau scoala, in medii noi, sau in perioadele sensibile care favorizeaza aparitia gripei sau a racelii.

Pe langa o nutritie sanatoasa, sportul trebuie sa ramana o activitate importanta in aceasta perioada, atat pentru parinti, cat si pentru cei mici. Rolul acestuia este de a furniza organismului energie, de a creste rata metabolismului, de a scadea riscul contactarii de boli, de a ajuta oxigenarea unor organe, de a tonifia musculatura, de a imbunatati structura sistemului osos. Iata de ce nici macar in sezonul rece nu trebuie sa omiteti sportul din vietile voastre. In plus, exista salile unde se pot practica diverse sporturi: inot, tenis, fotbal etc.

Uneori insa este nevoie de un ajutor suplimentar in procesul de aparare, mai ales in perioadele reci, in care factorii externi sunt determinanti pentru starea de sanatate iar imunitatea organismului trebuie protejata intens. Primul mecanism de aparare este imunitatea naturala insa de multe ori nu este suficient fiind nevoie si de alte mijloace care sa determine organismul sa se apere in fata unui agresiuni de orice natura.
Daca raceala s-a instalat si a aparut tusea pentru ca nu s-au luat din timp masurile necesare de prevenire, in ajutorul tau vin siropurile herbominerale impotriva tusei Koflet si Diakof. Benefice in tusea seaca si tusea productiva, au in compozitie plante ce contin substante bioactive cu proprietati expectorante si mucolitice, reducand vascozitatea secretiilor bronsice si favorizand expectoratia. Diakof poate fi utilizat de persoanele cu diabet deoarece nu contine zahar sau miere, dar si de persoanele care nu tolereaza aceste doua ingrediente!

Cum copilul tau are nevoie sa fie protejat, trebuie sa acordam o atentie deosebita igienei. Pentru a proteja pielea celor mici, Himalaya a creat gama de ingrijire pentru bebelusi bazata pe formule poliherbale, ce combina beneficiile unora din cele mai cunoscute plante din lume. Uleiurile de Masline si Migdale, si extractele de Aloe Vera, Ginseng indian, Naut, Nalba indiana sau Trandafir japonez din produsele din gama Babycare ajuta la o crestere armonioasa si sanatoasa!

Combinand o igiena riguroasa cu metodele de prevenire a gripei si a racelii, sezonul rece te va gasi pe tine si copilul tau pregatiti si relaxati.
Acestea fiind zise, aveti grija de voi in sezonul rece! .





"Sfaturi pentru sezonul rece" | cont nou | 0 comentarii
Prag
Comentariile sunt proprietatea celor care le adauga. parinti.com nu este raspunzator pentru continutul lor.
Legaturi
Cabinetul parinti.com

Articolul cel mai citit despre sanatate:
Masurarea temperaturii. Metode si tipuri de termometre folosite

Articole de admin

Evaluare
scor mediu 0
voturi 0
Prost
Normal
Bun
Foarte bun
Excelent