· articole
· intamplari
ultimele mesaje   |   reguli  |   ajutor  |   lista membrilor
Ultima vizita a fost

Index www.parinti.com > Sanatatea copiilor >Sanatate > CALIREA ORGANISMULUI
< subiectul anterior :: subiectul urmator >
subiect nou  raspunde
autor CALIREA ORGANISMULUI     
Renata




Copii
ENYA ANNE MARIE: 16 ani, 10 luni

03.04.2003 5:12   CALIREA ORGANISMULUI  citat 

- Prin calire urmarim fortificarea organismului , intarirea rezistentei lui .
- Calirea se realizeaza prin utilizarea factorilor naturali de mediu : aer , soare si apa .
- Aerul constituie mijlocul de calire cel mai la indemana . Despre plimbarea sugarului in aer liber este mult de vorbit . Baia de aer , fie in camera , fie in aer liber , constituie un bun mijloc de calire .

- Apa , sub forma baie zilnica de curatenie , terminata cu un dus , cu apa ceva mai rece ( cu 1 - 2 grade ) constituie de asemenea un factor de calire . De la varsta de 8-10 luni , se pot face frictiuni pe piept , spate si memebre , cu un burete sau manusa moale , cu apa calduta la 33-35 grade , timp de 5-6 minute , dupa care se continua cu frictionarea uscata a pielii cu un prosop , pana ce pielea se roseste . Frictiunea se face iarna in casa iar vara afara , dupa baia de aer si de soare .

- Soarele constituie un mijloc important de calire , sub forma de " baie de soare " care se poate incepe de la varsta de 3-4 luni . Temperatura aerului va fi cel putin 25-27 grade , evitandu-se orele de arsita .
La sfarsitul baii , copilul va fi tinut acoperit la umbra , 5-10 minute , apoi i se face frictiune sau se sropeste cu apa incalzita la soare : dupa aceea se imbraca in haine usoare si se lasa sa doarma in are liber , la umbra . Se face o cura de 25-30 sedinte .


sus

Denunta
Berea




Locatie: in puf

03.04.2003 9:05     citat 

Multumesc. Chiar vroiam sa va intreb cum ati procedat la primele iesiri la plaja. Ca poate vine si vara asta si am merge si noi la plaja un pic.

sus

Denunta
dani29




Locatie: Brasov
Copii
Diana-Maria: 17 ani, 11 luni

04.04.2003 9:02     citat 

Multumim pentru amanunte Renata! Foarte interesant!

sus

Denunta
lumi12a




Copii
Lexi: 17 ani, 4 luni

04.04.2003 10:18     citat 

Da, da, multumim frumos!

sus

Denunta


< subiectul anterior :: subiectul urmator> 
Data este GMT + 2 Ore
subiect nou  raspunde
mergi la: