· articole
· intamplari
ultimele mesaje   |   reguli  |   ajutor  |   lista membrilor
Ultima vizita a fost

Index www.parinti.com > Administrative >Arhiva > 1-2-3 Fii silfida daca vrei!!! Cap 62
< subiectul anterior :: subiectul urmator > pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  »
subiect nou  Acest subiect este inchis, nu se pot crea sau raspunde la mesaje
autor 1-2-3 Fii silfida daca vrei!!! Cap 62     
urschuletz




Locatie: bucuresti
Copii
Melania: 11 ani, 4 luni

06.04.2010 5:21   1-2-3 Fii silfida daca vrei!!! Cap 62  citat 

Dieta de 2010 - pe toate le-ntrece! trag cu ochiul
Spor la slabit!


Cap 50
Cap 51
Cap 52
cap 53
Cap 54
Cap 55
Cap 56
Cap 57
cap 58,
cap 59
cap 60
cap 61




And don't forget:

PROTEINE AMIDONURI (LEGUME) CARBOHIDRATI VITAMINE (FRUCTE)

MODIFICARI IN LISTUTA - DUMINICA, ROSU INCHIS


sus

Denunta
urschuletz




Locatie: bucuresti
Copii
Melania: 11 ani, 4 luni

06.04.2010 7:05     citat 

Angicutz, multumesc de complimente jenat
Ma cheama Irina...dar nu ma deranjeaza sa-mi zici.... cum vrei tu sarut
Ma fac suvite cam de 10 ani.Acum am asteptat ceva dupa ce am nascut ca imi cadea parul.

Spor la slabit. Tabelul il am salvat cu ce mi-ati scris. dar va rog sa puneti colorat sa-mi fie mai usor de urmarit. Merci sarut


sus

Denunta
angicut




Locatie: Bucuresti
Copii
Diana Alexandra: 17 ani, 6 luni
Ilinca Gabriela: 14 ani, 6 luni

06.04.2010 7:40     citat 

Aha, deci avem pina acum doua Irine printre noi foarte fericit scot limba zambet sarut

sus

Denunta
Carmella





06.04.2010 8:45     citat 

Urshu, imi pare bine sa va cunosc, pe tine si pe minunea ta, sinteti doua frumoase sarut

Irinuca, si pozele tale mi-au placut foarte tare, ce relaxare a fost pe voi sarut


sus

Denunta
angicut




Locatie: Bucuresti
Copii
Diana Alexandra: 17 ani, 6 luni
Ilinca Gabriela: 14 ani, 6 luni

07.04.2010 7:36     citat 

Neata tuturor! zambet
Pina la urma mi-am luat inima-n dinti si m-am cintarit azi dimineata : 52,4 kg scot limba sarut .............ii multumesc din inima dl .cintar, a fost un dragut, avind in vedere cite chestii interzise am gustat eu 3 zile jenat jenat
De azi, am revenit la dieta, am zi de vitamine iar miine ziua de apa ochi peste cap
O zi buna va doresc ! sarut


sus

Denunta
Carmella





07.04.2010 7:42     citat 

Revin si eu cu kilogramele, cel mai mult am avut ieri dimineata, 72,5 foarte fericit deci mai mult decit ok zic si eu, nu ca as fi facut excese, dar totusi... mesele de dimineata si de prinz erau de proteine + legume, verdeturi, mesele de seara erau de cozonac si pasca, cite o felie-doua din fiecare dar tot imi stateau pe creieri ca le mincasem jenat Aseara am dat gata ultima bucatica de pasca ca sa scap de ispita, iar cozonacul il duc la serviciu sa-l termine colegii ca acasa se usuca sau il maninc eu rad
Azi dimineata aveam 71,9 foarte fericit si am stabilit ca e zi de amidonuri, o sa-mi fac cartofi prajiti cu salata verde.


sus

Denunta
crysy_m




Locatie: Braila
Copii
YANIS STEFAN - iubit si alintat
11 ani, 1 luna
DARIA CATALINA - fata lui tata
7 ani, 9 luni

07.04.2010 1:50     citat 

Hristos a inviat!
Sper ca ati petrecut bine de Paste ! Eu n-am mai intrat ca n-am prea stat pe acasa , am facut vizite , m-am plimbat pe la mall , etc.Pot sa spun ca m-am relaxat! scot limba scot limba
Pe cantar nu m-am urcat deocamdata , ca n-am curaj! jenat jenat Astept pana duminica , poate nu ma sperii totusi! rad


sus

Denunta
malinas




Locatie: Brasov
Copii
raoul: 15 ani, 7 luni
fabian: 13 ani, 2 luni

07.04.2010 2:33     citat 

am trecut binisor de sarbatori in ce priveste Kg acumulata.Astazi sunt la ziua de fructe si vreau sa o tin desi am musafiri si e cam greu.Maine ...iarasi tort.. dar speram ca va trece si vom recupera noi.Eu am o dilema.Poate un sfat de la voi ma va ajuta.Nu stiu daca vreo fata lucreaza si in sch de noapte.Eu ...da si fac si garzi...care sunt de 12 ore de noapte.E f greu mai ales ziua de fructe sa o ti de 24 ore + micul dejun al zilei de proteine...tinand cont ca muncesti...Ce sfat imi dati?

sus

Denunta
malinas




Locatie: Brasov
Copii
raoul: 15 ani, 7 luni
fabian: 13 ani, 2 luni

07.04.2010 2:38     citat 

Ce ziceti la ziua de proteine daca fac ciuperci cu cascaval la cuptor...si muuuulta salata e ok? ma abat oare de la regula? intrebare

sus

Denunta
nelus





07.04.2010 8:24     citat 

Hristos a inviat!

Buna dragelor!

Irina, incantata de cunostinta! Esti o mamica tare sexy. Si din fata si din spate foarte fericit Blugii aia au fost facuti pe tine!

Eu dupa 2 zile de concediu, sarbatorile de Paste si o aniversare raportez + 2 kg. De fapt la Paste am pus in 3 zile doar 1 kg. Am avut mare grija sa mananc o bucatica mica de carne cu un castron imens de salata alaturi. Am fost tare mandra ca am luat doar un kil, pana cand am venit acasa si am intrat in perioada "Baga-mi-as picioarele". Offf! Offf! Acum insa nu ma plang! Sunt increzatoare in faptul ca scap rapid de kilele puse. Vroiam doar sa fiu sincera cu voi. Pentru lista raportez duminica.

Ana, ce mai faceti? Cum va merge in 4?

Monica, cum ati sarbatorit in casa noua?


sus

Denunta
urschuletz




Locatie: bucuresti
Copii
Melania: 11 ani, 4 luni

07.04.2010 8:44     citat 

Nelus sarut multumesc.Da si mie imi plac blugii aia, i-am gasit inainte de a ramane gravida la MNG la reduc si ma ofticam acu' ceva luni ca nu-mi vin.
Hai ca dai tu jos, dar stiu faza in care zici lasa hai ca merge trist Si eu sper sa mentin ce am dat jos si de cate ori as manca ceva ma gandesc cat e de greu apoi trist Dar macar o felie de cozonac am mai mancat si eu.
Hai ca pana duminica ai sa vezi ca vei avea ce raporta sarut

Malina, eu nu prea le am cu rina, dar de ciuperci stiu ca merg la orice cat de zile iar daca e numai cascaval din gama ''proteine'' e ok.Cred ca e cam tarziu mesajul jenat Ai reusit sa tii ceva pana acum?

Eu am o tava de prajituri d-alea care imi plac mie plang sau sunt foarte trist Si o sa strice plang sau sunt foarte trist


sus

Denunta
Carmella





07.04.2010 9:26     citat 

Urshu, n-ai niste vecini cu care sa imparti ce nu maninci? Eu am colegii, o prietena care s-a apucat de luni de dieta impreuna cu sotul ei a zis ca a dus la o matusa pulpa de miel si ciorba rad asa ca... da si tu prajitura cuiva, chiar la un batrin de pe strada sarut

Eu am facut azi zi de carbo ca eram prin oras linga simigeria de unde imi iau covrigi si asa de bine mirosea jenat asa ca am mincat 3 covrigi la ora 11, paste cu ulei de masline si usturoi verde si peperoncino pe la ora 4 si inca un covrig acum vreo ora, deci pe la noua jumate.

Miine vitamine, am banane si portocale, rucola, avocado, nuuuuci, curmale, rosii...


sus

Denunta
malinas




Locatie: Brasov
Copii
raoul: 15 ani, 7 luni
fabian: 13 ani, 2 luni

07.04.2010 10:00     citat 

urshulet nu a fost prea tarziu venit mesajul tau ;doar maine e zi de proteine si voi mai calca usor o data in strachini ca e ziua fiului meu si avem si musafiri dar pot spune ca sunt fericita ca azi am reusit sa tin ziua de fructe.Pe mine personal ma ajuta mult nuca de cocos din care rontai toata ziua cand vreau sa pap ceva+ smochine care imi sunt de folos si in ce priveste un bun tranzit intestinal.Saptamana viitoare voi raporta si eu pe unde sunt.Vestea buna care am aflat-o e ca al meu cantar nu merge bine si asta in favoarea mea cu vreo 2 kg deci am mai putin cu 2 kg decum imi arata pana acum.Am prins iar curaj.Astept sfaturi ce sa fac cand sunt de servici noaptea. La asta nu s-a gandit Rina?

sus

Denunta
IrinucaR




Locatie: Bucuresti
Copii
Andrei Ciprian, zis Ziggy: 15 ani
Paul Ravan, zis Pika: 12 ani, 8 luni

08.04.2010 6:32     citat 

confuz Dragele mele, ce ziceti de un rezumat? Spuneti fiecare cand ati inceput dieta, cate kg ati scazut (eventual cati cm in circumferinte) pana in prezent ? si daca aveti de recunoscut in mare abaterile... confuz
Ma gandeam ca ne prinde bine o trecere in revista a celor active, a detaliilor din spatele tabelului... mai ales ca ma gandesc ca randurile de silfidute vor incepe sa se ingroase in curand avand in vedere apropierea verii trag cu ochiul

IrinucaR

Start dieta de 90 de zile 15 oct 2009, Final dieta 14 ian 2010
Kg pierdute: 10
Start mentinere: 15 ian 2010, Final mentinere 9 apr 2010
Variatie in greutate: 0
Reluare dieta: 10 apr As vrea ca in urmatoarea luna sa mai scap de 2-3 kg.
Detalii: in timpul dietei abaterile au fost minore, in timpul mentinerii rareori am tinut ziua de fructe. Am pastrat micul dejun si principiile meselor, insa cu vreo 2-3 exceptii de dimineata (am renuntat la fructe)


----------
karinamaria_18 a scris:
as vrea sa modific datele din tabel, si la greutatea initiala s-o trec pe cea de azi, 70, 2 , iar target tot 65 deocamdata! azi am zi de amidonuri si cred ca voi manca salata de legume , eventual legume congelate!
----------

karinamaria_18
, felicitari draga mea pentru vointa!! Esti tu sigura ca vrei greutatea initiala modificata? In general fetele chiar daca au modificat target-ul, au vrut sa vada de unde au pornit si cat de mult au realizat trag cu ochiul tu decizi sarut

----------
oanaig a scris:
Uite ca dupa 3 zile (eu am inceput de sambata) de dezmat culinar cantarul arata cu 1 kg mai mult! plang sau sunt foarte trist De azi m-am intors la munca si la dieta hotarata sa nu ma las pana nu ajug la 57 de kg!
Pentru listuta: 60 de kg acum!
----------

Sa iti spun un secret stiut de toata lumea jenat cuvintele 'dezmat' si 'kg mai putine pe cantar' nu au ce cauta in aceeasi propozitie scot limba rad
Hai sa ne incordam, sa ne prinda sfarsitul primaverii frumoase sarut

Irina (urschuletz), imi pare bine de cunostinta!!! Esti foarte frumoasa, iar puiuta este pe masura sarut !! Imi place tare parul tau zambet Am vazut ca si Angi a observat scot limba
Bag de seama ca tu vrei sa ajungi la dimensiuni de fotomodel cool 1.70m , 53 kg sarut cred ca ai un sot tare mandru de fetele lui foarte fericit
Noroc ca al meu sot e scundut ca mine, caci altminteri, acuma ma apucam de o dieta de inaltare scot limba trag cu ochiul jenat

----------
Teodora29 a scris:
regasit balanta foarte fericit
...
deci de azi trec iar la mincare sanatoasa, fara excese
pina in we, cind plecam in Normandie si patru zile nu stiu ce-o sa mai maninc pe la familia lui V jenat
reiau apoi, si tot pe atunci incerc si un curs de gym, yupiiii, am gasit!!!!! la trei km de casa, plus vecina care merge de doua ori pe saptamina
in plus, voi fi in vacanta, si trebuie sa demaram si gradina, ah, astept soarele
una peste alta, sint foarte multumita
----------

Nu ma voi opri niciodata din a va spune cat de mult ma bucura astfel de mesaje! Bravo tie, Teodora29!!! Tu singura ti-ai facut ordine in viata si sunt sigura ca atat tu, cat si cei apropiati tie, observa efectele pozitive si se bucura de ele impreuna cu tine sarut

----------
citat:
dupa ce termin de alergat imi sta cum e el ud in toate directiile si mereu zic ca merg sa ma tund scurt......desi stiu ca mi-ar pare rau, ca tare greu creste si sincer nu stiu nici daca m-ar prinde f bine
... eu nu m-am cintarit inca, pt ca si azi ca si ieri am cotinuat sa gust jenat jenat dar de miine gata inapoi la regim, mai ales ca pe 8 am zi de apa, pe care declar sincer de pe acum ca nu o sar

Irinuca , frumoase pozele sarut , cred ca v-ati distrat pe cinste in familie; mereu am vrut sa te intreb, cine e tipa cu parul lung care mai apare prin pozele tale impreuna cu tipul acela brunet si inalt?
----------

Eu tin o bentita de bumbac pe par pana la limita fruntii... ca sa limitez picaturile care imi ajung in ochi jenat
Cea bruneta cu parul lung este cumnata foarte fericit, iar cea cu suvite multicolore este sora foarte fericit
Da-i inainte cu apa!!! Sa mai bem un paharel... (hac!!) sa ne silfidim nitel foarte fericitfoarte fericit

Eeeh? Ce zici de asa motivare?!

----------
Carmella a scris:
Irinuca, si pozele tale mi-au placut foarte tare, ce relaxare a fost pe voi sarut
----------

Daaaa, am fost asa de happy ca am avut vreme frumoasa! Am motait pe sezlong la soare si mi-am incarcat bateriile foarte fericit

----------
crysy_m a scris:
Pe cantar nu m-am urcat deocamdata , ca n-am curaj! jenat jenat Astept pana duminica , poate nu ma sperii totusi! rad
----------

Adevarat a inviat!!! Asteptam concluziile trag cu ochiul

----------
malinas a scris:
Ce ziceti la ziua de proteine daca fac ciuperci cu cascaval la cuptor...si muuuulta salata e ok? ma abat oare de la regula? intrebare
----------

Suuuper idee!!! O voi imprumuta si eu trag cu ochiul

----------
urschuletz a scris:
Eu am o tava de prajituri d-alea care imi plac mie plang sau sunt foarte trist Si o sa strice plang sau sunt foarte trist
----------

La cos cu ea!!! nu e bunaaaa!!!! Sugestia Carmellei este foarte buna!!! Si eu trimiti colegilor sotului sau fac pentru colegii mei (ei sunt super incantati, iar eu sunt multumita ca am trebaluit)

malinas, la multi ani puiului!!! Petrecere frumoasa!!!

----------
nelus a scris:
Eu dupa 2 zile de concediu, sarbatorile de Paste si o aniversare raportez + 2 kg. De fapt la Paste am pus in 3 zile doar 1 kg. Am avut mare grija sa mananc o bucatica mica de carne cu un castron imens de salata alaturi. Am fost tare mandra ca am luat doar un kil, pana cand am venit acasa si am intrat in perioada "Baga-mi-as picioarele".
----------

TzTzTz... sunt sigura ca perioada "Baga-mi-as picioarele" este de ciuda pt kg in plus si te motiveaza acusica pentru a da militaria jos din pod... nu-i asa?!

Apropos, pe mine m-au dat pe spate fetele cu subiectul [ur=http://www.parinti.com/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=36866&postdays=0&postorder=asc&start=120l]practicati sport? de care?[/url] unde fiecare recunoaste cat sport a facut in fiecare zi surprins cool jenat
Declar solemn ca in fiecare seara in care nu merg la salon sa alerg pe bicicleta sau sa fac cel putin o jumatate de ora de Zumba foarte fericit - voi povesti fiecare realizare si abatere incepand de azi.


sus

Denunta
stefily




Locatie: sibiu,
Copii
Stefania-Claudia - Minunea mea!
13 ani, 11 luni
Filip Constantin: 8 ani, 6 luni
am nascut deja!

08.04.2010 8:46     citat 

Buna dimineata si Hristos a inviat!
Bine v-am gasit fetelor!
Sper ca ati avut un Paste fericit alaturi de cei dragi!

Irina, buna ideea cu bilantul. Eu raportez in 15, mai am o saptamana de dieta, oricum sunt foarte multumita.
Marturisesc si eu dezmat culinar 3 zile, care s-a soldat cu 1 kg si ceva in plus.Rezultatul final: 64,5 kg , dupa ce, saptamana trecuta vazusem pe cantar un 63 (am tinut post toata saptamana si s-a vazut). Asa ca am ajuns si eu in perioada de "Baga-mi-as picioarele", vorba lui Nelus!

Urschu, esti frumoasa mami! Si Melania la fel! imi pare bine de cunostinta!

Sa aveti o zi buna!


sus

Denunta


< subiectul anterior :: subiectul urmator> pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  »
Data este GMT + 2 Ore
subiect nou  Acest subiect este inchis, nu se pot crea sau raspunde la mesaje
mergi la: