· articole
· intamplari
|
 |
|
| autor |
1,2,3-Fii silfida daca vrei! Cap. 72  |
ralu-mada
Copii
D
S
E
|
|
17.02.2011 3:44 |
  |
| |
|
----------
Teodora29 a scris:
...
si nu vorbeai tu despre perfuzii in ultima vreme?
pentru moment, m-as centra pe sanatate
----------
ba da , am facut o menoragie din cauza unui fibrom...acum sunt ok 
----------
Teodora29 a scris:
...
"a arata cit mai bine" e o chestie extrem de personala 
dar ma rog, fiecare are propriile motivatii si conceptii
----------
exact...iar eu imi cunosc limita
|
sus |
 |
|
|
|
smiri
Locatie: iasiCopii
eduard teodor: 11 ani, 4 luni
|
|
17.02.2011 4:20 |
|
| |
|
ralu-mada, ceva de genul ala ma gandeam si eu...oare e bun?
|
sus |
|
|
ralu-mada
Copii
D
S
E
|
|
17.02.2011 5:19 |
|
| |
|
smiri,
depinde de asteptarile pe care le ai ! e ok pentru munca cardio-vasculara lejera... ajuta la tonifierea muchilor picioarelor, coapselor si feselor !
eu l-am luat dupa prima nastere si in medie faceam cam 45 min/zi ...daca ti si dieta e perfect .
|
sus |
|
|
andra26
Locatie: lieusaint, frCopii
Teodora Christiane: 13 ani, 5 luni
Tobias Henri: 10 ani, 10 luni
|
|
18.02.2011 2:32 |
|
| |
|
hello fetele mai revin si eu cu greu pe aici, ca am mut de lucru....
deci declar si eu 70.6 kg (am slabit 6 kg in o luna jumate) e impresionant, si in plus nu am tinut regimul ca la carte (deci mai fac mici exceptii in sensul ca ma mai scap la cate o bucata de carne sau de jambon) dar nu ma prea omor cu dulcele deci ziua a treia cea super asteptata de toata lumea eu am scos-o din program (deci regimul meu e salata cu carne, zi de legume, zi de fructe, si o iau iar de la inceput...cu micile exceptii de rigoare...la noi la job e macar o zi de resto pe saptamana 
eu sunt ff fmultumita de cum merge treaba, am inceput sa pot imbraca pantaloni dinainte de nastere (de nasterea a 2 nu prima) aia o sa ii dau de suflet ca nu vor mai intra pe mine VECI
m-am privit in tabloul cu kg si nu pricep de ce la mine nu se calculeaza kg pierdute??? poate nu am slabit inca destule promit ca o sa continui ....
va urez la toate un super ok
|
sus |
|
|
mare_melisa
Locatie: pam pam
|
|
18.02.2011 7:55 |
|
| |
|
SCuzati absenta dar eu am fost plecata in Cj cu fiica mea, la control. Azi am cam fentat cu drumul asta mai greu de tinut diete
Astept sa ma cantaresc Luni sa vad daca am dat saptamana asta ceva sau m-am ingrasat  sper ca nu am pus nimic
|
sus |
|
|
|
|
cristianka
Locatie: Malta ;)Copii
Dinu-Iancu: 11 ani, 7 luni
|
|
19.02.2011 1:46 |
|
| |
|
sunt si eu prezenta la raport, inca cu mucii-n nas de vreo saptamana si ceva, incep sa-mi revin dar.. mai e pana atunci. dieta merge, cantarul arata 57 si tind sa cred ca asa si e 
azi sunt la carbo, m-am trezit la 11 si am gasit un mar de noptiera ros de dinu de un sfert, l-am mancat si ... astept pranzul, paste cu ulei de masline si chilli. pe diseara ceva praji ca mergem la o aniversare.
v-am pupat!!
aaa... vara-mea a inceput dieta acum 2 saptamani si a tinut-o cam ca la carte cu meniuri din carte si a slabit pana acum 5 kg, sunt tare mandra de ea ca eu o cicalesc la greu. partea proasta e ca nu renunta la un pahar de vin pe zi
|
sus |
|
|
smiri
Locatie: iasiCopii
eduard teodor: 11 ani, 4 luni
|
|
19.02.2011 11:00 |
|
| |
|
Doamne de cand astept sa scriu asta  : mi-am atins targhetul!!! mi-am atins targhetul!!! mi-am atins targhetul!!! mi-am atins targhetul!!!
va rog sa modificati in listuta cand o schimbati....am 58 kghi hi hi...ce ma bucur
|
sus |
|
|
anthurium
Locatie: BucurestiCopii
Andrei Cristian: 11 ani, 5 luni
|
|
21.02.2011 11:19 |
|
| |
|
Neata!
Felicitari Smiri! Felicitari tuturor celor care au slabit!
Eu nu m-am cantarit, dar evident imi este mai bine. Ma incap hainute de demult uitate prin sifonier, toata lumea imi zice ca am slabit ceva.
Azi am zi de proteine, am branzica de casa cu ardei gras.
|
sus |
|
|
ICEMOON
Copii
Atomicul: 14 ani, 9 luni
Zuza: 11 ani, 5 luni
|
|
21.02.2011 12:34 |
|
| |
|
Smiri felicitari!!! de acum grija cu mentinerea 
Dupa multa vreme in care relu mi-a aratat tot 58+ dimineata surpriza- 57.6kg vedem cat tine
|
sus |
|
|
sunshineme
Locatie: BucurestiCopii
A mare: 11 ani, 8 luni
Al mic: 8 ani
|
|
21.02.2011 12:52 |
|
| |
|
tot timpul va citesc si vreau sa va felicit pe toate pentru reusitele voastre! ce inseamna vointa!
si eu am slabit pana am ajuns la greutatea dorita, dar fara vreun regim anume. am renuntat la dulciuri si paine o buna perioada de timp (acum am dat iar iama in ele ) + seara dupa ora 5, uneori 6, nu mai mananc nimic.
spor in continuare tuturor!
|
sus |
|
|
cristianka
Locatie: Malta ;)Copii
Dinu-Iancu: 11 ani, 7 luni
|
|
22.02.2011 1:24 |
|
| |
|
smiri felicitari!!!
sunshineme... tu nu veni la noi cu ma mentin, slabes etc.. ca am vazut eu ce covrigi si bunatati faci =)) pai eu as pune un kg pe zi cu mancarurile alea
ice... eu tot iti urasc cantarul am fost azi la scotts si imi facea cu ochiul un cantar, dar eu ma uitam dupa tigaie... nu am gasit tigaia visata - cica alea albe din ceramica ar fi ultima fitza - si-am intrat in primul coafor. nu vrei sa vezi ce emo style sunt acum =)) atata timp cat ma recunoaste dinu, e spre bine zic eu
eu imi mentin dieta si cafeaua cu lapte/zi. azi la proteine am mancat de dimi... la 12 niste alune apoi cafeaua apoi pe la 5 un hamburger - chifla cu carnita si un pic de mayo si ketchup - mai mult decat destul. seara am rost 4 crutoane si o ciocolata calda ca nu mi-a mai trebuit carnita din hamburger pastrata pt cina
maine vreau sa fac un pilaf de legume ca la carte ceapa, ulei de masline, morcovi, ciuperci proaspete si evident.. orez
nu stiu ce sa fac ca nu-mi mai ies zilele de fructe  duminica am mancat ca sparta in zi de fructe, niste pufarine de dimi, apoi un colt de paine, la pranz iahnie de fasole iar seara un fel de shaorma cu ciuperci calite, salata si mayo o sa trag tare in ultima luna macar sa mai scad un kg.
am inceput sa lucrez 6 zile pe saptamana si e cam greu ca am numai ispite in bucatarie la lucru... noul meu job implica asamblarea de sandwichuri cu diverse ingrediente, baghete, salate si wrapuri normal ar fi sa fiu satula de toate dar... pun piciorul in brag din nou
|
sus |
|
|
anthurium
Locatie: BucurestiCopii
Andrei Cristian: 11 ani, 5 luni
|
|
22.02.2011 11:28 |
|
| |
|
Salutare silfidutelor!
Ce faceti astazi, intr-o zi atat de...prevestitoare de iarna lunga?
La mine azi e zi de amidon si am o salata orientala cu cartof, ceapa si masline.
Susn, eu nu stiu cum reusesti sa te menti atat de bine, ca vb Cristiankai, eu daca as manca bunatatile alea pe care le pregatesti tu, as fi probabil cat China!(oricum nu-s departe de dimensiunile Chinei ).
Cine imi da o idee de ceva bun pentru maine la carbo?
|
sus |
|
|
goodmother
Copii
Vlad: 11 ani, 4 luni
|
|
22.02.2011 12:38 |
|
| |
|
Imi bag si eu nasul p-aci...  Bucurosi de oaspeti?
Voi tineti toate acelasi regim?  Sorry, dar am citit 2 capitole pe sarite si nu m-am prins....
|
sus |
|
|
sunshineme
Locatie: BucurestiCopii
A mare: 11 ani, 8 luni
Al mic: 8 ani
|
|
22.02.2011 12:54 |
|
| |
|
anthu covrigi, focaccia, pizza se pune?
iertare ca mi-am bagat nasul pe unde nu trebuia.
|
sus |
|
|
ICEMOON
Copii
Atomicul: 14 ani, 9 luni
Zuza: 11 ani, 5 luni
|
|
22.02.2011 4:25 |
|
| |
|
Cri mergi la farmacie si te cantareste, da nu-i sigur nici alea cat is de bune
Si eu ma uitai la o tigaie de care zici si nu scapa de mine zilele astea.
Mai io cu Suns nu ma pui ca are un pic mai mult de jumatate din varsta mea
Goodmother nu suntem toate la aceeasi dieta, e Rina mai populara, dar aici se aduna toate cele ce lupta mai mult sau mai putin cu kilele si vor sa discute despre asta
Anthu la carbo am preferat salata de vinete sau paste cu diverse sosuri.
|
sus |
|
|
|
|
